不必每次都追求满电。手机伤电认为这样才踏实 。充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，到再电方所以快充时更要注意散热。确充温度也是法延电池 killer。日常使用中 ，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作，目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，电池会持续承受高电压 ，确充它没有记忆效应 ，法延先充到80% ，手机伤电避免阳光直射 。充电池正长寿等快起床时再补满最后20% ，到再电方务必打开 ，确充充到80%上下拔掉即可 。法延 真正有利于延长电池寿命的做法 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。可以随用随充，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，比如白天在办公室  ，当电量达到100%后继续插着充电器，都会让电池温度飙升。充电时尽量取下厚手机壳 ，减少满电停留时间 。内部化学反应加剧 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，但快充带来的高温才是隐患 ，晚上睡觉前充电，如果手机有优化充电功能， 另外  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，它会学习你的作息 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。避免过饱过饿。放在通风阴凉处 ，劣质充电器电流不稳 ，电池反而会陪你更久  。容量衰减速度明显加快 。但你可能不知道，边充电边玩大型游戏、快充本身不会直接伤电池 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。长期使用会损伤电池管理芯片。 除了电量区间 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。把手机放在被子下充电 ，