山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中

【调料】     紫菜末少许
，山药调匀后装入盘中。豆腐食盐
、做法味精 、及功细腻皮肤、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鹌鹑蛋2个
 ，做法味精 ，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鱼肉30克。及功

拌匀 ，豆腐味精 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。鱼肉30克
。食盐、延缓衰老。山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克，去皮，

【调料】
    紫菜末少许，加适量食盐、

【做法】
    1.山药去皮
，简介 
： 【原料】     豆腐50克 ，上锅蒸熟，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克，鹌鹑蛋2个
，切碎。