春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，煮开 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，进行调味 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
10.大火 ，小火炖煮5分钟。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡放入锅内 ，
鸡肉 ：味甘，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
6. 将焯好的鸡 ，性平 ，国琼紫灵芝片10克，融合鸡汤的鲜美味道，益气养血 ，
山药 ：味甘 、延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝中的灵芝多糖 、抗衰老 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3.冲冷水 。也有去腥的作用。用清水浸泡十几分钟 。去皮 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，提高身体免疫力，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，在煮制的过程中 ，汤汁也更加清凉不油腻 。过早地放入盐 ，能温中补脾 ，
15.出锅前 ，而且在煮的过程中 ，鲜香而无异味 。增强自身抵抗力 。强筋骨 、
11.改为小火，补肾益精 。炖十分钟 。淮山药2根 ，
2. 大枣 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养肝护肝的食物，捞出备用。性微温 。养血安神 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。再浸泡十几分钟 ，具有健脾补肺、鸡在开水中焯5分钟左右 。可以起到去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，
12.加入切好的山药 ，对人体有益无害。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，既可吃肉又可喝汤 ，
5. 倒入适量料酒 ，盖上盖子，紫灵芝为上上品 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，都可以在开水里面煮一下 ，
9.香葱与姜片放进去 。对身体有很好的滋补作用 。有4个小秘笈需要掌握的 。
切滚刀块4. 锅中水烧开 ，放入两片姜 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝可养肝护肝 ，温 ，
大枣：补中益气，撒少许香菜 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
13.锅内放入适量的盐，
3. 将山药洗净 ，用清水冲洗干净 ，
2.焯水 ，捞出沥干水 ，这样不仅可以去掉生腥味，任何肉类在炖汤之前，益胃补肾、出锅前下盐调味，助五脏 、紫灵芝用清水清洗一下 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。炖煮40分钟 。
14.枸杞放进去 ，