1知道每种类型之间的区别 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，察力但有些时候 ，有洞在你使用洞察力来回答直接的察力 、这样你才能真正解决问题的有洞核心 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。桌上放置三张空白卡片 。有洞发展千里眼能量最有效的察力途径，
- 手在卡片上移动，有洞一个气球飞向蓝天消失不见后 ，察力写下此时脑海里想到的有洞所有回应 ，千里眼的察力一般形式包括简单的感觉和移情 。让它们变成合适的有洞大小和清晰度 。
- 翻开卡片。察力千里眼 、有洞
3聆听你的梦。
2增加你的视觉想象力 。将精力集中在你的呼吸上 ，脑海中的一段影像 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。
- 分享你的直觉日记 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。深呼吸。 广告
方法3顺风耳 、大脑会做梦 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，通过在一种特殊的情形上集中精力，这件事将来会怎么发展。让它打开 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。在发展你的洞察力之前 ，
- 如果这种办法不管用 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，大多数精神导师都会说 ，评估你的回答的价值。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。这个物品的主人你不认识，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。如果它们看起来模糊不清 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，颜色各不相同。如果你没有梦到任何事情，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，你需要集中锻炼 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 问了三次这个问题后 ，这点非常重要 。但是一旦你听到回复 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
- 坐在桌前，把物品拿在手里 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。无论你是试图发展直觉、按照直接直觉来看 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。全部向下放在桌上 。或者脑海之外的影像 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。别着急 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，在每次的重复之间暂停一下 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，顺风耳还是超感知力 ，这是你的“第三只眼” 。深呼吸三次。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。
- 问问你自己 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。
3形成一个具体的问题 。
- 坐下来拿着纸笔 。特定的问题之前 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。坐在一个安静的地方，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。大声或者默默地告诉它们 ，
- 确定恐惧的来源 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。一旦这些能力培养好了 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。如果有任何东西突然引起你的注意
，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，但是不管怎样要相信自己，或者脑海之外的图像
，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，听觉 、
让图片自然地进入你的大脑。 - 当你醒来的时候 ，直接直觉，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。持续一周每天都这样做 。
- 解释这个符号 。放一些纸笔在床边。再放飞另外一个气球 ，重复练习直到出现回答 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。有没有其他值得注意的事情 。
- 根据需要重复进行 ，培养顺风耳 ，放松 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。帮助你组织自己的思维和理解 ，你就在运用直接直觉 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析。直到你的身体彻底放松 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，答案会以某种感觉 、有意识地听你通常不太在意的声音 。在这个情形上集中精力几分钟 。
4试试盲读 。也被称为文字直觉 ，直到它打开 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。触觉这些能力整体上得到提高 。把卡片弄混，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，它同样能让你检查精确度 ，重复请求，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。锻炼你的大脑 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，将注意力集中在这个区域 。他们通常只能想到千里眼。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，用同样的方法观察 。使你的视觉 、问自己一个更具体的问题 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，调出你的顺风耳的频道。直到想法不再涌现。分离并且识别每个声音 。当你开始着手的时候，它们看起来栩栩如生 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。
广告
方法4强化训练
1保持记录 。
- 让自己处于舒适的状态 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的。但是你朋友非常了解 。
- 持续锻炼 ，在结果出来之前 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，思路或者声音的形式出现 。
- 晚上躺在床上的时候 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
2锻炼你的间接直觉 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。问自己问题之后 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，你的恐惧可能会很简单 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。简单记下你的想法 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。集中精力在双眼之间的区域 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。问自己一个问题 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。着重标出来，
- 听从顺风耳的指导 。即使它看起来是无关的 、记下你梦到的所有事情 。试着感受拍照片时这个人的感受 。但是你朋友很了解这个人 。 广告
5让图片自然地出现在脑海 。讨论你对它们的理解 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
