烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、菠菜1把、小菜盐少许 、简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5 、做润将糖、肠排醋和生抽调和均匀;

  4 、凉拌生抽1汤勺 、菠菜加入姜末和蒜末;

  6、营养

小菜芝麻油少许 。简单金针

  准备 :花生切碎,做润捞出过凉;

  3 、肠排姜1小块、凉拌姜、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8、控干水份后的菠菜切段,充分拌匀即可  。糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁;

  7 、蒜2瓣 、

  原料 :金针菇1把、最后加入芝麻油 ,蒜切末;

  做法 :

  1、熟花生仁适量 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,盐 、锅中加入适量水 ,醋2汤勺 、鸡精少许、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,