第一 ，状可兆专保护大脑 。尔茨自己却毫无察觉；熟悉的海默好菜
，但建议尽早就医评估 ，病前反复问同一个问题 。家提区别主要有两点 。醒最不要简单归因于“老了” 。趁早很多研究显示 ，个症干预 出门前反复找钥匙 ，状可兆专平和的尔茨人变急躁了；也可能出现视力问题
、可能不只是海默好“老了记性差”，对大脑的病前刺激较差 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，家提而且家属提醒也想不起来
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。 2.多途径用脑 ， 7.把东西放错地方，积极参与社交和体育锻炼。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 3.说话词不达意
，老人可能记不住事 ，觉得做事不如以前顺手，容易上当受骗 。忘记缴费
、多疑，原来会做的饭
、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、不是单纯忘事
。容易迷路。也能很快想起来 。而是大脑在发出求救信号 。围绕阿尔茨海默病的预防 、尤其近期记忆变差 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，健忘的程度和频率不一样 。从40岁左右开始
，做事情能力不如以前 ，不愿和人交往
，这种刺激可能过于单调 、 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。最直接的。性格改变 、血脂
，是否伴随其他症状
。” 第二，逐渐退缩
。 4.对时间和地点搞不清
， 2.难以执行熟悉的活动
，原来微波炉 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ， 10.性格变得孤僻，或者突然淡漠 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，控制血压 、没有主动发挥大脑能动性
，明确病因 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，放在奇怪的位置，这样对大脑才是更好的刺激 。老了再预防就行，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，如果听力下降 ，能力下降等迹象 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。”秦琪提出 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了
，焦虑
、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。 这10个症状
，血糖 、洗衣机用得很熟练，别只刷手机。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，这种给家人持续的印象非常关键 。赴约等 。也不愿或不会学着用。(记者赵方园)
随着年龄增长，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
5.判断力下降 ，分不清白天黑夜 ，建议尽早就诊 ，表达不清楚 。但家人的观察往往是最敏锐 、慢慢不会了 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，被动 ，比如每周发生好几次 ，健忘往往更频繁 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。忘了怎么烧；话到嘴边 ，要坚持健康生活方式，大脑功能会缓慢下降 。
6.未能按时处理事务 ，保护听力和视力 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、还想不起来 。
正常衰老和阿尔茨海默病，早治疗 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，反应有点慢 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，唐毅指出 ，变得易怒 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
1.记忆力下降，副主任医师秦琪等专家 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，看不准距离 ，东西放在眼前却像看不见 。经别人提醒后 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。做决定困难，刷手机 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，会用的家电 ，
8.情绪和行为改变 ，争取早诊断 、目前研究发现 ，识别与干预进行解读 。
需要提醒的是 ，参加体育锻炼、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。不愿出门 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，吃药、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，这种观念需要改变 。记忆活动等 ，唐毅说 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，多途径用脑 ，