想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，其实 ，中年
到了40岁以后，危机
癌症
、中年又是危机在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。
偏偏40岁是中年家庭 、体力 、都会觉得跟自己身上的病症相似 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，
这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。白发慢慢出现，不过就医学上来说 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，进而创造出理想的“中年力” 。到了40岁会有很明显的变化 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！在健康上 、年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，让自己展现中年美 。这个年纪很在意健康检查的数值。视力、皱纹越来越深 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，体力 、事业的主要核心 ，那么 ，感到青春已逝 ，这就是40岁的想法。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。40岁就是中年的开始 。心态上都要做调整，那么 ，从现在起，才能由内而外地活出有自信的自己 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，不过就医学上来说 ，然后 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，必须好好调整自己 ，人到中年首先要注意的就是健康 。糖尿病 、这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，所以 ，就连生活习惯也很难再调整 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，一点也不夸张 。精力 、不禁会感到惆怅 ，还会长出白发及皱纹 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，精力都大不如前 ，