老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 解豆薏然后再开大火烧开

　　做法：

　　1、老少薏米、皆宜添加适量清水，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红再关火，米水连续这样三次，老少

　　原料：红豆、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。晾凉过滤后即可饮用 。老少

　　2 、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏水。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水将红豆和薏米放入锅中，红豆和薏米的量不能太多，各一把就可以了，

　　温馨小提示：

　　1、放置一个小时。否则就煮成粥了 。

　　2 、不要打开盖 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的，