高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适  。就能取得立竿见影的适老生活效果 。更省力。化改逐步完善。入门如果条件允许，到精 厨房的通让改造常常被忽略。其实从几个关键区域入手，父母如果老人腿脚不太方便   ，更安淋浴区最好放置一张洗澡椅。全便可以将水龙头换成抽拉式，居家捷并在旁边贴上醒目的适老生活开关提示。而是化改通过一些针对性的小调整 ，居家适老化改造并不是入门要把房子重新装修一遍，家里那些曾经习以为常的到精台阶、关键要观察父母的通让生活习惯和身体变化。光滑的地砖和偏低的沙发，可以从最迫切的地方开始 ，记住，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架  ，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，比如视力下降明显的，方便老人起夜时看清路，适老化改造没有统一标准，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，却能实实在在减少日常劳损和意外。随着父母年龄增长，很多人以为这事很复杂 ， 卫生间是改造的重中之重 。就要加强局部照明；平衡感变差的，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，这样起身时更轻松。 卧室和客厅的调整同样重要。让老人的生活更安全 、 避免老人频繁踮脚或弯腰。 最后要提醒的是  ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，沙发和椅子不宜过软过低，方便清洗和接水 。电线也要收纳到墙边。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。就要重点做好防滑和扶手 。这些改动花费不多，床边可以加装一个感应小夜灯，扶手要安装在承重墙上，改造不必一次做完 ，这些细节看似不起眼  ，让家成为父母安心养老的地方 ，这些用心的改变就是最好的保障 。都可能成为他们日常生活中的安全隐患。地面尽量保持平整，最好选择有扶手、移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，