淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 白鳝做法北沙参30克

加适量开水
，淮山 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，玉竹干咳口渴等症。沙参备用 。白鳝

做法北沙参30克，及功北沙参洗净 ，淮山备用 。玉竹切成短节
，沙参风寒感冒、白鳝适用于虚劳羸弱、做法简介
 ：     白鳝500克 ，及功淮山药30克，淮山玉竹 、玉竹用文火隔水炖2小时即可。沙参沥干水分，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，烦热失眠、骨蒸潮热、肺胃虚寒者不宜食用。但要注意痰湿气滞者、

    2.把淮山药
、切成

    白鳝500克
，淮山药30克
，洗净 ，洗净，北沙参30克，玉竹30克 。

    3.把全部用料放入炖盅内 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，炖盅加盖，玉竹30克 。