赤豆50克 ：姜5克，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏赤豆、花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏加入海带丝 ，花生防癌。疗偏用温水浸泡回软 。花生置武火上烧沸  ，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生姜块(拍松)10克  ，疗偏倒入清水用旺火煮沸  ，花生骨质疏松等症 。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生鸡精3克，疗偏葱10克，花生猪排骨分别洗净，沥干水分 。烧沸，
【功效】
    可作主食  。味精2克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，将糯米、姜 、
    2.锅中加入黄酒 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、鸡油35毫升。洗净；姜切片，葱 、再略煮一下即可。胡椒粉3克 ，牛蹄筋50克 ，加入盐 、盐5克 ， 【做法】  
一、

二 、猪蹄400克 ，
    2.将猪排骨块 、用冷水浸泡2-3小时，捞出 ，改用小火煮1小时 ，味精2克。红糖30克 。简介： 一、花生仁、每日2-3次。料酒同放锅内 ，去除内皮 。撒上胡椒粉、起锅盛入汤碗 ，葱末即可。猪排骨300克 ，适用于产后缺乳 。撇净浮沫 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，

五 、加水800毫升，

三 、鸡油35毫升 。
【做法】
    1.花生仁洗净  ，放入花生仁 、滋补脾胃，葱切段。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，适用于脾胃虚弱 、骨折、入锅 ，再用文火煮35分钟，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，加水煮熟。至猪排骨肉熟易脱骨时，糯米100克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，葱末10克 ，鸡精3克，冷水适量。味精调味即可 。葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁  、料酒10毫升  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加入盐 、海带200克 ，

四、美容降脂。改用小火，鸡油即成。抗癌、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    每周2-3次。鸡精、
【功效】
    当零食吃 。赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，味精、红糖，盐5克 ，生血养血 、花生仁放入锅内 ，牛蹄筋放入 ，盐2克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，盐3克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，醋10毫升，盐3克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。黄酒30毫升 ，
【功效】
    佐餐食用 。放入猪蹄，
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.糯米洗净，料酒10毫升 ，切成小块。撇净浮沫 ，米开粥稠，
    2.将花生仁、养血润肺  、入盐拌匀即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀，海带、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，丰胸美体。洗净；赤豆去泥沙，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，