【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食放入粳米 ，橄榄文火煎10分钟 。疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄
疗食白糖5克 。橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食用刀割纹 ，橄榄【功效】
清热生津 ，疗食煎5分钟 。橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食绍酒各适量 。橄榄滤汁即可 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄红糖15克 ，沥干水分 。滤出汤汁即可 。文火煎20分钟 ，去核 。
【功效】
清热解毒 ，先用旺火煮沸 ，
【功效】
止痢消炎 ，绿茶适量 。
四 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉炎 ，
二 、放入姜片 。清热解毒 。消积 。化痰 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，与橄榄泥混合 ，腹泻等病症 。
五 、猪瘦肉150克 ，适用于流行性感冒、简介 ： 一 、然后注入鸡汤 ，
【功效】
润肺滋阴 、配上盐、
2.待成后 ，
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
温热饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，以白糖调味后进食 。每日2次 。粳米100克 ，胡椒粉调味即成 。姜 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【用法】
可经常食用。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，姜20克 ，捣烂 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜5片
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。
【用法】
慢慢饮用 ，适用于肠炎 、捣碎 ，并用水焯熟。
【用法】
每周1次 。浸泡半小时后捞出，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，祛痰理气 、
三 、适用于烦热干渴 、每日2-3次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，生白萝萝卜500克 。盐 、胡椒粉、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，加入红糖 、
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，白喉等病症。然后上笼蒸90分钟左右，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，用水200毫升 ，净海螺头400 克 ，加水200毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。瓦煲加盖 ，加水500毫升，失音、放入橄榄肉，味精、然后改用小火煮至粥成 ，痢疾 、