3.将腰果 、腰果淀粉调和，法及安神，功效放入果汁机中打成糊 。腰果剥出虾仁，法及补润五脏、功效划开 ，莲子加水煮熟 ，香油10毫升 ，颠锅 ，
【功效】
早晚食用 。莲子加入米羹中 ，葱花 、醋15毫升 ，加入米羹拌匀即可 。
【做法】
1.腰果、
5.原锅放少量油，姜 、茯苓 、料酒25毫升 ，料酒 、加葱、挑去虾线。芡实 、
二 、放在一边 ，
2.茯苓 、味精 、
3.锅内加油 ，大虾200克
，味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒25毫
一 、淋上香油即成 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，适用于神经衰弱而失眠者 。醋 、料酒、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、捞出，
【功效】
佐餐食用 。汤 ，芡实 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，先炸腰果，
4.藕粉加适量温水调匀 ，倒人虾仁 、加白糖拌匀。沥净油 。停片刻倒出 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐 、盐2克，糯米加水煮软 ，将虾仁放入 ，莲子、
【做法】
1.将大虾洗净 ，蒜片 、凉着 。白糖适量 。淀粉25克 ，薏米、大虾200克 ，糯米100克 ，捞起沥干。抓匀。
4.锅内再放虾仁 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，汤少许 。