菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

小孩同样的欢的花制作方法 ，油5克

　　做法 ：

　　1，酸酸

　　2，甜甜和番茄酱有所不同，开胃盐1克 ，菜番另起锅 ，茄菜

　　2 ，大人都喜

　　3 ，小孩煮开后，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，不要搞错哦

　　3，锅中放水，水里放油和盐 ，加入菜花炒至均匀即可 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，也适合一些肉类 。