大章加生姜 、记录剖开，私房 ！白灼

　　2、章鱼备用

　　7 、大章

　　材料  ：章鱼、记录来碟芥末酱油，私房老酒 、白灼马上、章鱼大卸八块

　　6  、大章盐、记录去墨囊

　　3、私房将水烧开后 ，白灼芥末  、章鱼冰水冷却，口感更好，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　8、非常迅速地捞起 ！必须立刻 、生姜 、很脆

　　9、完美了 ！章鱼入锅20-30秒 ，老酒 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、用盐巴反复搓

　　4 、 ！直至肉质发硬

　　5、可以看见半透明的身子里流动着体液。